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ピラティス×パーソナルトレーニングで
根本から身体の調子を整える
料金プラン
60分の中で姿勢評価、ストレッチ、トレーニングをお客様に合わせて行います。
厳しい食事のチェックは行いませんが、必要に応じて食事のアドバイスも致します。
単発トレーニング
11,000円
通常プラン
その日の状態に合わせてトレーニングやストレッチを行うプラン
60分／月４回
38,000円
60分／12回
112,000円
60分／24回
218,000円
トレーナー紹介
REI MATSUOKA
松岡 伶依
1994年東京都小平市生まれ/パーソナルトレーナー歴8年/成城高校バレーボール部フィジカルコーチ(関東大会出場)/トレーナースクール講師/延べ指導数8000件
2016年からトレーナーとして活動する中で中学生〜80代の方への指導を経験し、体力的にも精神的にも寄り添ったトレーニング指導を得意としています。ウェイトトレーニングもピラティスも目的ではなく手段です。お客様のお体の状態を見極め、それに応じて使い分けていくことが出来るのが本当のパーソナルトレーニングです。
追い込むだけがトレーニングではありません。無理せず続けられる範囲で頑張ることが長期的な健康や体の変化への近道ですので、ぜひそのサポートをさせて下さい！
pep!という名前には「元気づける・元気」という意味合いが込められています。ジムに来たら帰る頃には体も心も元気になっている。そんな場所を目指しています。
＊全てのトレーニングを松岡が責任を持って担当致します。
LINEでボディメイクや食事に関する無料カウンセリングも行っております。
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入会する場合はどうしたらいいですか？①LINEか体験フォームより体験トレーニングにお申し込みください。 ②初回体験時に内容のご案内をさせて頂きます。 ※無理な勧誘は一切行いませんのでご安心ください。
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入会金やサプリメント等、余計にお金がかかりますか？ホームページに載っているトレーニング料金以外は一切掛かりません。
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入会前に体験することはできますか？5,500円で体験が可能です。 入会金、退会金がございませんので、月4回コースで1ヶ月試しに通うといったご利用の仕方も可能です。
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トレーニング時に必要なものを教えてください・タオル ・動きやすい服 ・飲み物 靴を履いて運動される場合はお預かりすることも可能です。
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支払い形式は？クレジットカード・現金でのお支払いが可能です。
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週1と週2で何が変わりますか？個人差はございますが、週1ですとゆっくりと体に変化が出るイメージ、週2ですとその変化が分かりやすくなるイメージです。 トレーニング効率だけで言えば週2回がおすすめですが、無理なく続けるために週1回ペースで通われている方も多くいらっしゃいます。
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食事指導はできませんか？ダイエット専門ジムでの活動経験もございますので、食事指導も可能です。 しかし、健康を害すほどの無理なダイエット目標はお断りさせて頂きます。 基本的に厳しい食事管理は行っておりませんが、必要な際はLINEでの食事報告やトレーニングの休憩中のアドバイス等でサポート致します。
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運動が苦手ですが大丈夫ですか？「運動が苦手」「一人ではできない」 そんな方のためのパーソナルジムです。 体育の授業等で運動に苦手意識がある方でも、運動の手軽さ、楽しさ、必要性を実感していただけるようサポート致します！
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退会するにはどうしたら良いですか？手続きは必要ありません。 回数を消化したタイミングでその旨をお伝えください。
アクセス
代々木上原駅南口徒歩1分の個室・完全予約制パーソナルトレーニング
住所
〒151-0064
東京都渋谷区上原1-32-5
ロイヤルテラス403
代々木上原駅南口1徒歩1分
営業時間
9:00 – 22:00
不定休
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